byEmschen       Vi som bloggar här       Kontakta oss

Lördagsmorgon

9 september, 2017 av Emschen 6 kommentarer

Det är lördagsmorgon och jag bara njuter


Regnet trummar mot fönsterblecket. Lugn julmusik sipprar ur högtalarna. Kärleken är iväg på domarutbildning, barnen sover och hundarna tuggar ben. Det är en härligt lugn lördagsmorgon.  

Jag börjar stilla undra om jag inte fyllde tant i maj. Plötsligt är det mysigt att vara uppe innan åtta på en ledig dag.  Dessutom ser jag framemot att städa och ta hand om kläder idag. 

Nu ska jag försjunka i livet i en liten by på landet i England. Vad ska du göra denna regniga lördag?

Träna eller dö

5 september, 2017 av Emschen 4 kommentarer

Träna eller dö, det är ett uttryck som man som överviktig ofta får slängt i huvudet. Det kan vara vårdpersonal eller PT’s men också de där vännerna och släktingarna som baaaara är oroliga för en. Fast ingen av de här människorna har förklarat vad det är som dödar mig. Är det min vikt? Är det fettet på kroppen? Eller är det bara det faktum att man har fördomen att tjocka människor är lata och rör inte på sig?  

I våras var jag på Må bra-kväll i Malmö och lyssnade till Leila Söderholm. Hon var lysande! Hon kunde förklara med enkelthet att det är inte fettet som dödar mig om jag inte tränar utan det är för att hjärtat inte orkar slå mer. Hjärtat har bara ett visst antal slag. Det man tränar blir starkare. Jag måste flåsa för att träna hjärtat. Tränar jag inte hjärtat så blir det aldrig starkare utan får till slut kämpa bara för att jag tar mig igenom dagen. Så är det för alla! Det handlar alltså inte om huruvida man är tjock eller smal det handlar om hur mycket man tränar sitt hjärta. En smal person kan alltså därför löpa större risk än en överviktig person om den som är smal inte flåsar lite varje dag. 

Så nu har jag flåsat på lite varje dag med glädje. Jag trampade på lite extra på cykeln när jag lämnade barnen, jag springa ner för trappan på jobbet, jag gjorde några knäböj medan jag lagade maten. Det handlar inte om ett tal på vågen eller i kläderna, det handlar om hjärtat! Så kan vi nu bara sluta med att titta snett på oss själva i spegeln för att byxorna kanske sitter lite tight i midjan och för Guds skull släng ut den förbenade vågen! 

Sedan jag klarade mitt körkort (yey!) i somras har jag tappat vardagsmotionen. Hjärtat har alltså fått mindre träning och så kan jag ju inte ha det. Därför har jag, så gott som varje dag gått en längre runda med Sid och i högre tempo än tidigare. Jag ska också se till att träna varje dag som pojkarna har innebandyträning, kanske så att jag rent av lägger till en dag till. Få saker är roliga när de blir till ett tvång men vissa saker måste man göra ändå. Träningen brukar vara kul även om det är ett tvång, i början iaf. 


Fast jag har den bästa träningskompisen så det ska nog gå bra. 

Hur gör du för att få till träningen?

Bujo time

4 september, 2017 av Emschen 2 kommentarer

Att ha Bujo time är väldigt viktigt för mig. Inte så att jag prioriterar det högre än annat men det borde jag. Jag kan inte vara perfektionist i min bujo för det blir aldrig så bra som bilderna på Pinterest. Bujo time
När jag gör fel i min bujo så måste jag acceptera det och försöka hitta ett sätt att göra så det funkar ändå. Ja ni förstår varför det är viktigt för mig att sitta med min bujo. Haha Bujo time Bujo time
Men det är kul! Jag älskar att försöka minnas kalligrafin som jag faktiskt kunde en gång i tiden. Jag älskar att försöka mig på nya teckenstilar. Bujo timeIbland blir det bra men ibland blir det katastrof, därför har jag en vanlig anteckningsbok som jag övar i ibland.
Det viktigaste är vad jag får ut av min bujo. Bujo timeJag får en översikt av hur mina månader ser ut på ett mycket bättre sätt än när jag bara har antecknat i min kalender. Här är det jag som bestämmer innehållet och hur sidorna ska se ut.

Bujo time Bujo time Bujo time Bujo time Bujo time Bujo time
Ja där ser ni lite av hur det ser ut i min bujo, en del är okej andra är inte fullt lika okej men jag hoppas jag utvecklas och kanske en dag att jag är nästan lika bra som bilderna på min bujo-anslagstavla på Pinterest.

Jag måste tacka Dorotea som presenterade mig för Bullet Journel.

Bujo:ar du?

Utökning i familjen

1 september, 2017 av Emschen Inga kommentarer

Det har blivit utökning i familjen.
Utökning i familjen

Säg hej till Diego, lillebror till Sid. Ja alltså särkullssyskon som det tydligen prompt måste heta inom hundvärlden. Diego är alltså, precis som Sid, papillon, yorkshireterrier och chihuahua. Han är inte alls särskilt lik Sid när han var valp. Diego har korta ben vilket gör att gräsmattan är nästan så han kan gömma sig i den. haha
Diego var den rultigaste av syskonen, den tröttaste/lugnaste enligt uppfödaren. Efter två dagar så känner vi att om han är den tröttaste/lugnaste så är vi väldigt tacksamma för att vi inte valde någon annan. Haha

Utökning i familjen Utökning i familjen

Som alla valpar så sover han mycket. Jag fundera ibland på om vi skulle döpt honom till Skalman för när det är dags att sova ja då somnar han oavsett vad han håller på med.
Diego är 2 månader och kom precis när jag behövde honom som mest. Mitt i värken, mitt i hjärndimman och sjukskrivningen. Det var inte så jag hade planerat det, jag skulle ha semester och ork att träna honom från början. Fast det är han och Sid som hjälper mig, ser till att jag inte blir stillasittande utan rör på mig. Och framförallt så gör de två att jag skrattar och känner hur humöret blir glatt, värken finns kvar men som alltid så blir det enklare att hantera värken när man är glad.

Utökning i familjen Utökning i familjen Utökning i familjen

Jag var lite orolig för hur det skulle gå, tänkte att Sid kanske inte skulle låta Diego vara. Jag är så stolt över Sid, en riktig fin storebror är han.
Sid är jätteduktig med honom, tar det försiktigt, hämtar mig när Diego gör något han inte får men framförallt så går Sid undan när han tycker att det är jobbigt. Och ja han gör definitivt saker som han inte får göra.

Utökning i familjen
Sid har alltid varit glad för att knycka strumpor men Diego tar priset! Igår försökte han besegra Monsteran, ni kan tro att han slet för att vinna. Som tur var varnade Sid så jag såg det och kunde rädda både Diego och Monsteran. Diego verkar inte tycka om vårt hus heller eller så tycker han väldigt mycket om vårt hus för han knaprar på teglen. Knashund!

Utökning i familjen Utökning i familjen

Vi sover mycket för det är tröttande att ha en valp i huset. Eller ja jag sover ju inte, jag försöker träna medan de sover. Det går inget bra kan jag säga, de måste ha en inbyggd varningsklockan nu tränar hon yoga är svårt nog utan hundar som hjälper till.

Utökning i familjen

Men så har ju husse redan lärt honom att man ska klättra på alla och allt som ligger på golvet. Och det är jättekul att klättra! Han hittade nästan en väg upp i soffan, han behöver bara växa lite till för att klara det. Ja om inte elaka matte saboterar hans ”klättervägg”.

Utökning i familjen

Det enda Sid inte vill dela med sig av är hans älskade boll. Fast än är det inte något jätteproblem för bollen är ju nästan lika stor som Diegos huvud.

Gud vad jag är tacksam för dessa fyrbenta, pälsbeklädda, storörade kärleksdynamiter!

Sommaren kom och livet är gott

8 augusti, 2017 av Emschen 6 kommentarer

Sommaren kom och livet är gott att leva!



Det är soliga dagar, bad och lek som står på schemat. Precis som det ska vara när det är semester.  

Vi har vandrat i hamnen, ätit god mat på Dagmars och stått med fötterna i sanden. 


Jag har tagit en powerwalk längs stranden, simmat 100 meter bröstsim med Alfred på ryggen och pojkarna har vunnit mod att åka vattenrutschkanna helt själva. 

​Vågor möter stranden och solen färgar himlen orange. Det är ljuvliga dagar. Om kvällarna har vi spelat spel och suttit ute så länge vi klarat oss från knott. 


Sol, semester, familjen och lata dagar. Bättre blir det knappast. 

Du älskade lilla blomma

11 juli, 2017 av Emschen Inga kommentarer

Du älskade lilla blomma! Du älskade lilla blomma Du älskade lilla blomma

I fjor planterade jag stockrosor, fick plantor av en väninna. Inget händer i fjor mer än att de växte som grönaspjut. I år däremot… De står i blom! Jag har mörkrosa, jag har ljusrosa och jag har vinröda. Underbart! Jag har några till som bara står i knopp så jag vet inte om jag kanske rent av får fler färger.

Det är en farmorblomma!

Du älskade lilla blomma

Jag vet inte varför men jag tänker på farmor när jag ser stockrosor. Kanske hade hon såna utanför köksfönstret? Kanske är det för att jag ofta med farmor och farfar hos vänner till dem som hade den gamla typen av trädgårdar.

Du älskade lilla blomma

Du älskade lilla blomma! Jag kan stå och titta på dem länge, tänk så komplex vår värld är. Komplex men vacker!

Du älskade lilla blomma

Det är verkligen en färgprakt i min trädgård i år!

Älskling, jag tar bilen!

11 juli, 2017 av Emschen 6 kommentarer

Älskling, jag tar bilen! Älskling, jag tar bilen!

I fredags klarade jag det! I fredags fick jag mitt körkort! Körningen har aldrig varit ett problem (om man bortser från den perioden då far envisades med att jag skulle köra Opel) men teorin.

Jag är inte dum, jag vet att jag inte är korkad! Men inget har någonsin varit så svårt för mig att lära mig som körkortsteorin.

Fotografera på hemvägen!

För att verkligen känna av att jag har körkort så bestämde vi omgående att denna veckan ska jag köra till jobbet. Ja jag vet att det inte är miljövänligt men jag har väntat på detta i 24 år! Så igår körde jag. För att verkligen känna av att det är jag som kör så tog jag med mig kameran till jobbet. Oh yes jag skulle stanna på vägen hem för att fotografera!

Älskling, jag tar bilen!Älskling, jag tar bilen!

Jag hittade en parkeringsficka och svängde snabbt in. Det fanns något blått ogräs vid vägkanten, fram med kameran. Det fanns en gård mitt bland sädesfälten, upp med kameran. Det var egentligen inget som var så där WOW men bara känslan att kunna stanna bilen för att fotografera utan att höra familjen sucka. Haha ja det är det lilla som gör det.

Älskling, jag tar bilen!

Jag vet att det låter som en klyscha men om jag kan klara körkortsteorin så kan du också ta dig över ditt berg, oavsett vad det är. Förra året när jag gick hos arbetslivscoachen så pratade vi en del om mitt körkort och varför det hade blivit ett berg för mig. Jag har inget bra svar på den frågan. Eftersom det inte finns något svar på frågan så är det ett svar i sig, det är inget berg! Hade där funnits ett svar så hade det varit svaret man hade fått arbeta med. Så tänk på det om det är något som håller dig tillbaka, kolla på svaret och jobba med det. Finns inget svar jag då är det bara rädslan som talar.

Älskling, jag tar bilen!

Skåne är så vackert och nu är hela Skåne tillgängligt för mig och min kamera! Oh älskling, jag tar bilen! Haha!

Sommarnöje

5 juli, 2017 av Emschen Inga kommentarer

Vad är sommarnöje för dig? För mig är sommarnöje att umgås med vänner så att tiden rusar förbi och klockan plötsligt blivit mycket mer än än vad som var tänkt. För mig är sommarnöje att ta en spontan grillkväll med familjen. För mig är sommarnöje att kunna ta en lång kvällspromenad i shorts utan att frysa. 

För mig är sommarnöje att bjuda gästerna på nyplockade hallon. För mig är sommarnöje att plocka ihop en vacker bukett från trädgården. 

För mig är sommarnöje att krypa upp i soffan, med filten om mig, njuta av tända ljus, trädgårdsblommor och känslan av tacksamhet för att fått uppleva ytterligare en härlig dag!

I min lilla trädgård

27 juni, 2017 av Emschen 2 kommentarer

I min lilla trädgård har det blommat friskt under min bloggpaus. I min lilla trädgård

Gräset har blivit tjockt och tusenskönorna lyser upp som små solar. Jag älskar tusenskönor! Tusenskönor påminner mig om farfar.

I min lilla trädgård I min lilla trädgård

Påtal om farfar. Farfar hade en vacker bondpion som han tog med sig vid varje flytt. Sista flytten gick till en lägenhet utan trädgård så då fick pionen flytta till Systeryster. Jag har fått några plantor av Anna men de har Kärleken slaktat minst lika fort. hahaha Ahja jag fick en i år och än har han inte slaktat den. Denna pionen är dock inte av farfar pion utan från Annas svärfars gård i Örkelljunga. Fantastisk färg och en mild ljuvlig doft. Jag älskar pioner!

I min lilla trädgård

Denna klematis köpte jag den första sommaren i huset. Jag försökte övervintra den i en kruka och många sa till mig att den skulle dö. Nu, 6 år senare, blommar den mer än någonsin och breder ut sig rejält. Helt underbart! Blommorna är lika stora som hela min hand. Jag gillar klematis!

I min lilla trädgård

Och som bonus får ni även sen vilken vacker blomma som blommar i mitt fönster. Armen det stämmer väl, en amaryllis som blommar på sin rätta tid. Visst är den vacker!

Jag älskar att gå min lilla kvällsrunda i trädgården. Jag tittar på vad som kommit nytt, plockar vissna blommor och tar ett och annat hösthallon som lyser rött i växthuset. Det är verkligen en ynnest att få ha en trädgård.

Hur ser det ut i era trädgårdar?

Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

26 juni, 2017 av Emschen 12 kommentarer

Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni? Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

Varför dricker jag cider men frusna hallon en helt vanlig måndag i juni?
Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

Varför har jag varit borta från bloggen så mycket senaste tiden?

Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

Jo för den sista tiden har jag pluggat körkortsteori var enda kväll, varenda ledig stund. Jag har gjort test efter test efter test. Jag har tom ritat i en anteckningsbok för att det verkligen skulle fastna. Och kan ni tänka er, idag lyckades jag! För 10 år sedan skrev jag upp men kuggade, ett fel mer än vad som var godkänt. Jag gav upp och kände mig helt hopplöst korkad. Körkortsteorin fastnade inte och jag kände det som att jag inte fatta något alls.
Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

Jag höll på att skrika rakt ut i salen när det gröna godkänt dök upp på skärmen!
Jag skickade ett sms till min Jenny, sen ringde jag Kärleken och sen ringde jag till Systeryster och skrek henne i örat.

Körkortsteorin har verkligen varit ett Mount Everest för mig att ta mig över. Igår var jag så nervös att jag grät för minsta lilla motgång. Körkortsteorin har gjort att jag har känt mig värdelös. Så idag var det bara ett måste att fira! Kärleken köpte en underbar bukett till mig. Sen serverade jag mig själv en god Briska Cider med frusna hallon för nu är teorin fixad! Det känns enormt gott!

Varför får jag blommor en helt vanlig måndag i juni

Tack älskade maken min för att du stöttat mig och trott på mig. Men framförallt tack för att du bokade tiden till mig så jag inte kunde fega längre. Älskar dig!

Fattar ni? Snart kanske jag kommer farande på vägarna, helt själv! Underbar men konstig känslan.