byEmschen       Vi som bloggar här       Kontakta oss

Vatten vatten bara vanligt vatten

16 juli, 2018 av Emschen Inga kommentarer

Vatten vatten bara vanligt vatten, så underbart det är med vatten!
Vatten vatten bara vanligt vatten

Jag köpte en madrass igår, man ligger liksom i vattnet för madrassens botten är nät. Supermysigt! Jag gillar att bada men jag har blivit lite mesig med åren, vattnet får inte vara kallt. Men kom igen liksom Emma, sluta mesa dig!

Vatten vatten bara vanligt vatten Vatten vatten bara vanligt vatten Vatten vatten bara vanligt vatten

Vatten vatten bara vanligt vatten, jag kan inte riktigt sluta nynna det. Det var så skönt att bada eller nja skönt var det ju inte förrän jag hade doppat mig. Hur kan 22 grader kännas så kallt? Jag ska minsann ta barnen och åka till havet så vi kan bada rejält för även om jag älskar att vi har pool här hemma så är den inte tillräckligt djupt för att ska kunna slå kullerbyttor eller dyka, jag gillar att dyka. Vatten vatten bara vanligt vatten Vatten vatten bara vanligt vatten Vatten vatten bara vanligt vatten

Idag blev vi också klara med mitt vattenspel, det heter väl vattenspel? Naturstenar från svärfars gård och vatten som rinner över dom. Så enkelt, så vackert, så rogivande och så viktigt. Nu har humlor, bin och andra insekter ständig tillgång till vatten i vår trädgård.

Vatten vatten bara vanligt vatten

Här kan jag sitta med fötterna i vattnet och bara lyssna på vattnets porlande kanske med en kopp kaffe i handen. Detta ska bli min återhämtnings-hörna.

Vatten vatten bara vanligt vatten

Vatten vatten bara vanligt vatten, tänka att vatten kan göra så lycklig, glad och barnslig. Helt underbart!

Hjälp jag är utmattad

15 juli, 2018 av Emschen 2 kommentarer

Hjälp jag är utmattad, så heter Clara Lidströms och Erica Dahlgrens bok. Jag har haft den liggandes i min bokhylla på Storytel ett bra tag nu men jag har inte kunnat lyssna på den. Jag har ju lyssnat på Clara och Ericas pod länge och där har de tagit upp hur det varit för dem att vara utmattade så jag misstänkte att boken skulle vara ärlig, träffande, sorgesam och rolig. Mycket riktigt boken är allt det och lite till. Hjälp jag är utmattad

Tyvärr så inser jag att jag nog kanske inte har kommit så långt i mitt återhämtande som jag trodde eller så har jag kanske ett litet återfall.

I boken pratar Clara om att äta mediciner, det har jag gjort sedan 2014 då jag senast fick diagnosen utmattad. Jag hade ett uppehåll med medicinen på 1,5 år men sen insåg jag att jag behövde hjälp igen. Hjälp för att bromsa upp det sjuka innan det gick för långt. Att börja med medicin igen för att klara av att fortsätta med övningarna.

Det är inget fel på att äta medicin när man behöver det! Det är inget fel på att äta medicin för att orka bli frisk, inte ens när det är antidepressiva. Den acceptansen har varit svår för mig men jag, likt Erica, har gått gruppterapi enligt ACT.

ACT står för Acceptans and Commitment Therapy

Acceptans and Commitment Therapy betyder att man måste acceptera sin situation genom engagemang i förändringen. Psykologen som höll i vår gruppterapin pratade om hur svårt det var att förändra sina minnesspår (alltså hur man alltid har gjort saker och tänkt tankar). Hon liknade det med att åka skidor. Om du ska ut och åka längdskidor och där redan finns ett lagt spår du tar du hellre det än att lägga upp ett eget spår. Det är likadant med handlingar och tankar, du gör det så som du alltid gjort och tänkt för det är snabbare och föret är bättre.

Tyvärr så fungerar det inte att göra det längre när man är utmattad, då måste man förändra sitt sätt att göra saker på men framförallt sättet man tänker på. Det är skitsvårt, det är verkligen ett tufft arbete men det är ett arbete som måste göras och man måste fortsätta göra det tills det nya sättet har blivit det färdiga spåret med bäst före.

Än är inte spåret färdigt men föret börjar bli bra.

Nu har jag semester och jag ska spendera dagarna med att göra sånt som måste göras. Men först ska jag återhämta mig genom att sitta i Brassestolen, i solen och lyssna på bra ljudböcker som hjälper mig med föret.

Var rädd om dig, ta hand om dig för du vill inte hamna där jag, Clara, Erica och tyvärr tusentals andra personer också har hamnat.

När vi firade fyra år

14 juli, 2018 av Emschen 4 kommentarer

När vi firade fyra år som gifta så gick vi inte ut och åt. När vi firade fyra år som gifta åkte vi inte iväg och bodde på hotell.

När vi firade fyra år När vi firade fyra år

När vi firade fyra år som gifta satt vi hemma på altanen och åt ostbricka. Det var jättegott och precis lagom firande för fruktbröllopet. Jag fick reda på att fjärde året som gifta ja då firar man fruktbröllop. Är du gift? Vad firar du isf för bröllop i år? Om du inte vet så hittar du en lista här

När vi firade fyra år När vi firade fyra år

Jag köpte ost på ostaffären här i Höör, de har så bra utbud. Där stod en flaska must från Sövde Musteri och lockade mig, jag är svag för must. Den var suverän till ostarna, kan varmt rekommenderas.

Vi satt ute länge, tittade på en film och bara pratade. Det var en jättemysig kväll, bara jag och Kärleken eftersom barnen har varit hos mina föräldrar denna veckan. Jag vet att vi behöver regn, jag vet att bönderna har katastrofliknande bekymmer nu och jag vet att djuren lider men jag kan ändå inte låta bli att tycka att det är en sån himla skön sommar. Jag mår väl!

När vi firade fyra år

När vi firade fyra år som gifta väntade en rosa bukett på köksbänken på mig när jag kom hem. Kärleken han kan han! Eller ja tjejerna på Blomsterverkstan vet vad jag tycker om och Kärleken vet att det är dit han ska gå.

Tänk att vi firade fyra år som gifta, tiden går snabbt när man har roligt!

Men du är bara trött

9 juli, 2018 av Emschen 4 kommentarer

Men du är bara trött, alla är trötta innan semestern. Men det syns ju inte på dig. Är du säker på att du verkligen har så ont, är det inte latmasken som talar? Hur kan du göra saker hemma men ändå säga att du inte kan jobba? Fuck You I’m Beautiful

Alla dessa tankar har jag kring vad jag tror att folk (kollegor, bekanta, vänner, kunder) tänker och säger om mig. Jag vet inte för det är faktiskt ingen som har sagt det till mig, jo andra med kroniska värk men då är det drypande av ironi.

Idag hatar jag min kropp, inte för hur den ser ut eller för vad den väger (det brukar vara vad gemene man tycker jag ska hata min kropp för) utan för idag värker kroppen. Kroppen värker så till den milda grad att jag inte kan använda händerna ordentligt, huvudet känns som det ska sprängas och att lyfta armarna ovanför midjan är en prövning av rang. Än en gång önskar jag mig en annan sjukdom, en sjukdom där man kan få hjälp. Drömmen hade varit om man kunde gått in i kroppen och plockat bort det sjuka men det går inte.

Idag stannade jag hemma från jobbet, det är ett oerhört svårt beslut för mig att ta. Jag avskyr att ställa till det på jobbet så här, kanske måste kontoret stängas idag eller så måste kollegor åka dit och jobba. Jag frågade t.o.m. Kärleken hur jag skulle göra idag, känna efter eller klistra på leendet och gå iväg. Nu såg ju Kärleken hur jag satt och vaggade och grät i gårkväll pga av värken så han sa åt mig att känna efter. Det är ju inte som att ”känna efter” betyder att jag behöver leta efter värken utan ”känna efter” betyder för mig och Kärleken att jag rannsakar mig om det är värt att klistra på leendet.

Hur hade dagen blivit om jag hade klistrat på leendet då? Dagen hade förmodligen gått bra, några kunder hade kanske märkt av det genom att mitt tålamod hade varit extremt lågt och några kollegor hade kanske rent av sett det på mig (jag har kollegor som också lever med kronisk värk) men i det stora hela hade dagen fungerar utåt sett.

Inåt sett hade det varit skit. Förmodligen hade det ringt i öronen för det gör det när värken blir för svår. Förmodligen hade jag inte klarat av att äta något för det kan jag inte när värken slår en knut runt magen. Förmodligen hade jag knappt klarat av att köra hem utan att vara en trafikfara för ibland fungerar inte ögonen när värken slår till.

Men att klara vardagen och visa (förmodligen för mig själv för ingen annan är så kritisk mot mig som jag själv är) att jag kan trots fibron är superviktigt för mig. Ibland är det t.o.m. så viktigt att jag glömmer bort att om jag pressar mig så för att visa att jag klarar vardagen så är det min familj som får se baksidan. Det är barnen och Kärleken, ja t.o.m. hundarna, som får betala genom att jag inte orkar något inte ens att vara trevlig eller kärleksfull. Det är det ju vara inte värt, egentligen. Men jag har svårt att ta till mig det för det är jätteviktigt för mig att jag inte kan ses som ”skadat gods” på arbetsmarknaden. Jag har en sjukdom, jag är inte den.

Men idag stannade jag hemma från jobbet, så nu äts jag upp av dåligt samvete och värk. Så jag tänker dränka det dåliga samvetet och värken, bokstavligen talat genom att lägga mig i ett bad.

Fuck Fibromyalgi och duktiga-flickan-syndromet!

Summertime and the livin is easy

8 juli, 2018 av Emschen 2 kommentarer

Summertime, and the livin’ is easy
Fish are jumpin’ and the cotton is high
Oh, your daddy’s rich and your ma is good-lookin’
So hush, little baby, don’t you cry

Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy

Det är början av juli och vi har redan haft sommar i flera månader känns det som. Jag tycker det är helt underbart! Riktig sommar med bad, grillning och sena kvällar utomhus, precis som en sommar ska vara. Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy

Vi har varit barnvakt och insett dels hur stora våra barn har blivit och också hur otroligt skönt det är att ha stora barn. Det är helt ljuvligt att få ha Lias men jag är tacksam för att mina småbarnsår är förbi. Jag minns tydligt frustrationen över en helt slutkörd Alfred som vägrade somna i husvagnen, ja om inte morfar var där. Nu är ju Lias världshistoriens nöjdaste bebis så det är inga problem överhuvudtaget att passa honom men vår älskade Alfred var inte alls lika nöjd. Alfred har en utforskares hjärta, en kringresandes längtan till nytt och morfar Rubens glädje av att prata med nya människor. Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy

Humlornas surrande kring stockrosorna hörs tydligt i trädgården. Det är något speciellt med att höra humlorna surra och sedan se dem flyga iväg med kropparna tunga av pollen. Givetvis har jag även satt ut vatten till humlorna och bina. Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easySummertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy Summertime and the livin is easy

Jag har försökt fylla min lilla trädgård med så mycket blommande blommor som möjligt, dels för min njutning och dels för humlorna och binas överlevnad. Pompom vallmon har varit en hit bland humlorna precis som kaprifolen och fjärilslavendeln. Dahliorna och chokladblommorna är jag nog den enda som uppskattar för jag har då inte sett några humlor eller bin där. Summertime and the livin is easy

Och min trädgårdshund hjälper till så gott han bara kan och gräver hålor, äter hallon och sviker inte från min sida när jag pular i trädgården.

Jag kommer på mig själv att nynna Summertime and the livin is Easy ofta nu, ju närmre semestern jag kommer ju oftare hör man Summertime and the livin is easy komma från mig. En vecka till sen checkar jag ut!

Att stanna upp och skrika

28 juni, 2018 av Emschen Inga kommentarer

Att stanna upp och skrika är det jag verkar ha störst behov av just nu. Nu är jag inget fan av att skrika så jag gör inte det men jag hade behövt det.

I måndags stannade jag bilen på vägen mot jobb. Jag klev ut och gick en liten runda, stod länge och bara tittade ut över sjön. Men jag hade behövt skrika.

I tisdags på väg hem från jobbet stannade jag längs vägen. Jag gick en liten runda, kände på säden och tittade ut över fälten. Men jag hade behövt skrika.

I förra veckan när vi var i husvagnen gick jag ut en morgon och vandrade längst stranden. Jag stannade upp och tittade hur över havet. Men jag hade behövt skrika.

Jag vet inte varför men jag behöver stanna upp och skrika. Skrika så all luft lämnar lungorna och all irritation lämnar kroppen. Jag behöver semester. Jag behöver få lata dagar på stranden, tuffa dagar i trädgården och dagar som börjar med morgonpromenader.

Jag funderar återigen på de där orden sol min arbetslivscoach sa till mig för två åt sedan, lås inte in din kreativitet utan använd den. Kanske är det dags att leta nytt jobb? Men vad är det för jobb jag ska hitta? Hade det blivit bättre om jag hittade ett nytt jobb där jag fick utrymme att vara mer kreativ?

Äsch jag behöver kanske bara stanna upp och skrika.

När rosorna välkomnar mig hem

4 juni, 2018 av Emschen Inga kommentarer

När rosorna välkomna mig hem blir jag varm i hjärtat. Jag tror det är min favoritstund på dagen, när rosorna välkomnar mig hem och jag får se allt som hänt under dagen.

Constance Spry heter klätterrosorna som jag har vid uteplatsen på framsidan. Constance Spry var David Austins första ros. David Austin är en känd brittisk rosskapare/odlare som har tagit fram många otroliga rosor. Fast det vet kanske ni redan visste, jag gjorde inte det utan fick googla fram varför det kallades för Austinrosor.

http://emschen.byemschen.se/wp-content/uploads/sites/6/2018/06/img_1851.mov

Jag är så nöjd med vår uteplats.

Både Astrid Lindgren rosen och Karen Blixen rosen står med knoppar. Men min vackra midsommarros som alltid brukar slå ut med stora och mörkcerisa dubbla blommor verkar inte må så bra i år. En blomma har slagit ut men den är ljus ljus rosa, nästan vit, och typ vissen redan innan den är fullt utslagen. Undras varför det blivit då.

Så här brukar den se ut men inte i år inte. Så tråkigt.

Men pionerna blommar iaf.

Och om jag har tur så får jag en blommande Dahlia i år.

Jag är så glad för min trädgård, så tacksam när rosorna välkomnar mig hem.

High up in the Sky(bar)

1 juni, 2018 av Emschen Inga kommentarer

High up in the Sky(bar) var jag i onsdags med kollegorna. Vi hade afterwork med en guidad tur på Malmö Live. Vilket fantastiskt bygge!

När jag satt där inne och bara tittade på allt så kunde jag inte låta bli att tänka på Rickard och vad han tycker om att stämma upp i sång i den stora konserthallen. 1707 platser är där i hallen, det är sjukt många. Måste vara maffigt att stå på scenen där.

Vi åt fantastisk god mat på Kitchen & Table high up in the Sky(bar). Det är Marcus Samuelsson som står bakom restaurangen och det märks tydligt att det är mat i hög klass. Fantastiskt gott!

Eftersom jag körde så höll jag mig till alkoholfritt men nog såg mina drinkar mer inbjudande ut än kollegornas vin och öl gjorde.

Jag måste bli bättre på att gå på riktigt bra restauranger för det är så trevligt med riktigt vällagad mat med smakkombinationer man inte förväntar sig.

Det var en ljuvlig kväll! En ljuvlig kväll high up in the Sky(bar)

Solgula fält och bästa shoppingtiden

14 maj, 2018 av Emschen Inga kommentarer

Skåne lyser av solgula fält, helt underbart

Idag var jag bara tvungen att stanna vid ett solgult fält. Det blev övertid på jobbet och hjärnan var rejält ansträngd. Ett kort stopp och en promenad längst traktorspåren mitt i ett rapsfält gjorde underverk för humöret.

Doften, färgen, ljudet av bi och känslan av att stå i ett solgult hav. Fantastiskt!

Hemma mötes jag av badande barn och blommor som växer så det knakar. Jag älskar den här årstiden, dagen som inte är slut för att jobbet är över och doften av en varm försommarkväll. Alltså det går ju inte annat än att älska det!

Ni vet när man kommer på att bröd, mjölk och allt annat viktigt för att få till en frukost till två morgontrötta barn är slut men klockan är nio på kvällen. Paniken, tröttheten och uppgivenheten man känner när man försöker bestämma om man ska handla på kvällen eller tidigt på morgonen. Ikväll kom jag på att det är ju bästa shoppingtiden!

  • Barnen sover och kan inte komma med tjat om Loops, Pokémonkort, Risifrutti, honung, melon och annat livsviktigt för barn.
  • Affären är snudd på tom så det spelar ingen roll om du kommer i pyjamasbyxor och puckotofflor
  • Affären är snudd på tom så där är inte massa folk ivägen
  • Affären är snudd på tom vilket gör att parkeringen också är snudd på tom.
  • Affären är snudd på tom så det är ingen kö
  • Man är trött och mätt så det är inte så stor risk för ohälsosamma inköp

Hädanefter ska jag alltid storshoppa på kvällen! Bästa shoppingtiden!

Doften av syrén

13 maj, 2018 av Emschen Inga kommentarer

Doften av syrén mötte mig när jag slog upp dörren till altanen. Helt ljuvligt att mötas av dess små lila blommor som viskar stilla att nu är det på riktigt, nu är sommaren inom räckhåll.
Doften av syrén

Efter en härlig helg i husvagnen så är det alltid lite extra trevligt att komma hem. Det känns nästan som om att jag er hemmet med nya ögon. Och det är ju faktiskt lite nytt för det är alltid något som har växt upp eller slagit ut när vi kommer hem.

Doften av syrén

Idag har jag insett hur lila min trädgård är. Tulpanerna är lila, lavendeln är lila, klematisen är lila och nu har jag ju även äntligen fantastiska Allium som också är lila. Det är så underbart att gå en liten runda i trädgården för att inspektera vad som har skett sedan sist.

Doften av syrén

Allium är en liten boll som jag önskat mig länge i min trädgård men jag har aldrig blivit färdigt till att köpa några lökar. Förra våren fann jag några lökar i förrådet, jag trodde de var för gamla men jag stoppade ner de i jorden. Förra sommaren kom inga blommor upp men i år har jag flera stycken, helt ljuvligt.

Jag tog in två kvistar syrén och nu sprider sig doften av syrén genom hemmet. Det är en alldeles ljuvligt tid nu!